¡No lo dejes para después!

Rutina básica para hacer en casa.

Si no sabes por donde comenzar, esta rutina es para ti.

Rutina de bajo impacto.

Consejos súper útiles para personas que puedan padecer de las rodillas, espalda o alguna limitación física.

Rutina en circuitos.

Impacta todo el cuerpo en menos tiempo.

¿Rutina con los niños? Sí, es posible.

Integra a los pequeños del hogar, ejercítense pero sobre todo a divertirse.

¡No estás sola!

Conoce una historia de superación de Claudia y cómo la ha superado. Incluyendo una rutina que le ayudó en el proceso.